Исследования группы Open Longevity.

• Новости
• /
• пятница, 23 августа 2019 г.

По их мнению, бороться нужно не с самой старостью и старческими болезнями, а с главными предпосылками. 

Сон

• Новости
• /
• пятница, 16 августа 2019 г.

Важность качественного сна для людей

Не важно, сколько вам ​ лет: без здорового сна в любом возрасте невозможно физическое здоровье и эмоциональное благополучие. Когда мы стареем, хороший ночной сон становится особенно важным, так как он улучшает способность к концентрации и запоминанию, помогает нашему телу восстанавливать любые повреждения и помогает предотвращать болезни, укрепляя иммунную систему.