Стресс – это очень опасное состояние для нашего организма. Особенно в пожилом возрасте. Он может крайне губительно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой и нервной систем.
⠀
А чтобы избавиться от стресса, мы предлагаем вам 3 способа эффективной борьбы:
⠀
Нужно высыпаться. Когда человеку не хватает отдыха и сна, его может разозлить даже муха, пролетающая мимо.
Необходимо правильно и вкусно питаться. Это и не удивительно. Вспомните сами, какую радость вы ощущаете, когда едите любимое блюдо.
Важно много двигаться и гулять. Лень съедает человека изнутри. Поэтому прогулки на свежем воздухе обязательно поднимут настроение.
⠀
Расписание в нашем пансионате построено так, что гости и отлично высыпаются, и вкусно обедают, и много гуляют. Поэтому никакой стресс им не грозит. В пансионате «Березка» у них всегда будет хорошее настроение и желание покорять новые горизонты!