![Зарядка](/uploads/all/72/ef/6a/72ef6a54c1cc6a9eff19b35cfef6319f/sx-filter__skeeks-cms-components-imaging-filters-Thumbnail/8a546d02f5616909f70f412e0033f565/zaryadka.jpg?w=60&h=60&m=outbound)
Зарядка
- 8 окт. 2021 г.
Бананы – настоящий суперпродукт, убеждены ученые, ведь этот фрукт богат калием, который полезен для костей, витаминами С и В6, а также клетчаткой, которая помогает кишечнику работать как часы
Как известно, бананы являются прекрасным источником калия. А этот элемент помогает регулировать кровяное давление и позитивно сказывается на состоянии костной системы. Калий помогает остановить вымывание кальция, снижая риск остеопороза и повышенной хрупкости костей у пожилых людей
Также бананы богаты клетчаткой. Клетчатка необходима для нормального функционирования пищеварительной системы. Благодаря бананам пища будет мягко продвигаться по кишечнику. Еще бананы облегчают симптомы изжоги. Очередной "плюс": в бананах высока концентрация витамина В6. А значит, они способствуют выработке крови. Бананы защищают и от язвы желудка, при этом, позитивно влияя на настроение и снижая уровень стресса. В них много триптофана, который при высвобождении превращается в организме в серотонин. А при должной концентрации серотонина у человека сохраняется хорошее настроение. Витамин С, магний, марганец, входящие в состав банана, укрепляют иммунитет. Именно по этим причина в нашем меню,среди множества фруктов, всегда можно увидеть этот суперпродукт, потому что он не только очень вкусный, но и полезный!
Звоните по телефону: +7 (495) 677-95-40
Пишите по электронной почте: info@domberezka.ru
Смотрите популярные вопросы прямо у нас на сайте
Расположен на территории собственного лесного массива на 15 гектарах. Пансионат оборудован для пеших прогулок и передвижения на креслах-каталках. Местоположение: Рузский район (Руза). Ориентир: Дорохово, Одинцово, Можайск, Наро-фоминск, Кубинка, Голицино, Волоколамск, Клин, Верея.
Россия, Московская область, Рузский городской округ, деревня Усадково