Правильное питание - это основа здоровья каждого человека в мире. А когда организм вымотан годами тяжелого труда, воздействием плохой экологии и стресса, следить за питанием особенно важно. ⠀

Основные принципы питания пожилого человека: ⠀

✅Калорийность продуктов должна совпадать с энергозатратами. Если человек мало двигается, то и питание должно быть низкокалорийным. Переедать не следует.

✅Меню должно быть разнообразным, чтобы в организм поступали все незаменимые микроэлементы.

✅Все блюда должны быть легкоусвояемые и не вызывать чувство тяжести в желудке. ⠀

Меню в пансионате «Березка» построено согласно всем принципам правильного питания для людей старшего возраста. Наши постояльцы питаются пять раз за день: три полноценных приема пищи и два перекуса. Каждый может попросить дополнительную порцию, если чувствует, что не достаточно покушал.